Как принимать реальность, если всё плохо

Психологи постоянно рекомендуют что-то принимать. Себя, мир, других людей. Принимать это всё таким, какое оно есть. И это порождает множество вопросов, самый частый из которых Как же я всё это приму, если мне реально плохо, ситуация отстой и я сам себе не нравлюсь? . Мне кажется, в истоке этого вопроса лежит неверное понимание принятия. Давайте посмотри, чем принятие точно не является.Принять не значит одобрить. Иногда принятие путают с положительной оценкой ситуации. Кажется, что если я принимаю ситуацию, значит, она мне очень нравится. Если принимаю себя надеваю корону и не вижу в себе никаких недостатков. Конечно, никому не хочется быть наивным идеалистом или самовлюблённым типом, который во всём видит только позитив, а объективных проблем и трудностей не видит. И это правильно, потому что принятие не про это вовсе.Давайте возьмём какой-нибудь простой бытовой пример. Скажем, я готовлюсь к празднику и вдруг обнаруживаю пятно на нарядном платье, которое собиралась надеть.Как будет выглядеть ...