Пить или не пить тулякам при простуде молоко?

Некоторые продукты могут усугубить протекание болезни и помешать бороться с инфекцией, их нужно исключить из своего рациона на время болезни, сообщил на портале «Здоровье без границ» врач терапевт Юрий Ковтун.

«Следует быть осторожным с молочными продуктами, особенно жирными. Дело в том, что молочные продукты способствуют образованию в организме слизи, поэтому тормозят лечение насморка и кашля. Если вы все же хотите выпить немного молока или съесть йогурт, добавьте щепотку куркумы или кусочек имбиря. Пряности уберут слизеобразующий эффект, а вы получите согревающее и полезное блюдо с высоким содержанием белка и кальция», — посоветовал специалист.