Почему психотерапия это долго и дорого?

Возьмём привычные и легко доступные способы, которыми мы привыкли справляться с трудностями, переживаниями. ⠀Это быстро и дёшево: йога, танцы, баня, книги, стояние на гвоздях, мантры и пранаямы, тренинги, ретриты, фестивали, лекции, книги. Алкоголь, наркотики и еда. Все это, конечно, работает. Но! Временно. ⠀⠀ Облегчения хватает на некоторое время. Потом случается откат обратно. Потому что психике, чтобы закрепиться, нужно поменяться в основании. В корневой системе. ⠀ ⠀ Для того, чтобы меняться в глубине, в механизмах внутри, надо долго и кропотливо перебирать содержимое организма, понимать как это работает, и делать новые выборы вместе с поддержкой. ⠀ ⠀ Для этой работы была создана психотерапия. ⠀ ⠀ Почему же это долго и дорого?⠀ ⠀ Долго, потому что корни надо раскопать, а на пути камни в виде сопротивлений. И никогда не знаешь, какая будет почва: мягкий песок или ...