Тревожность - что это и как воздействует на человека?

Наша жизнь очень непредсказуемое явление, сопровождаемое как благоприятными, так и неблагоприятными факторами. Такая неопределенность становится причиной проявления тревожности.При ожидании неприятностей и каких-то сложностей возникает ситуативная тревожность это состояние, которое может проявиться у любого человека в результате возникновения конкретной ситуации. Например, у студентов во время сессии.Ситуативная тревожность может влиять на человека: 1. Отрицательно, в таком случае у него возникает: - напряжение и нервозность; - чувство страха перед возможной неудачей; - невозможность принять решение. 2. Положительно, когда тревожность: - помогает мобилизовать силы; - побуждает человека подойти к разрешению своих проблем более серьезно и ответственно. Кроме того, ситуативная тревожность бывает: - адекватной (возникает при воздействии негативных факторов, а когда их действие прекращается, пропадает и тревожность); - неадекватной (действие негативных факторов уже прекратилось, а тревожность ...