Упражнение "Интервью МАК"
Очень давно не публиковала свои упражнения по работе с МАК.Они каждый раз претерпевают изменения. И я затрудняюсь в выборе версии, хотя можно любую взять и переделать под себя. И у меня, как всегда, проблема с названиями.Назовем - Интервью МАК Берем сюжетную колоду, любую какая есть, а если богатенькие буратинки, то несколько.Я брала ОХ, Аниму, Диксит, Морена.Итак, задаем вопросы и вытягиваем вслепую карту.Как работаем?Сначала подробно описываем карту. Никаких мгновенных интерпретаций, т.к. легко попасть в заморочку нашего ленивого мозга выдаст интороект, шаблон. Поэтому описание делаем, как будто рядом сидит человек и не видит вашу карту. Это ключ к неведомому.Далее по алгоритму: что я чувствую (эмоция на карту), ощущения в теле, какие мысли появляются в связи с этой картинкой? Как можете себе объяснить, о чем это в вашей жизни? При интерпретации помните, что имеете метафорический иносказательный ответ. Можно вспомнить поговорки, идиомы, крылатые выражение, если это приходит само в дополнение ...