Стать себе адвокатом

Задумывались ли вы как часто вы выступаете в роли обвинителя по отношению к себе? Безжалостного прокурора, готового всучить самому себе статью по гроб жизни? Дать пожизненный срок без права апелляции? Засадить в тюрьму без суда и следствия? К сожалению, многие люди привыкли именно так относиться к себе обвиняя себя и называя нелестными словами, критикуя и даже унижая, считая себя недостойными и ни на что не способными. Лично я часто слышу это на сессиях от клиентов: о собственном недостоинстве, неуспешности, никчемности и т.д. Часто такое отношение к себе укореняется еще в детстве. Человек формирует привычку так к себе относиться и долго-долго ее взращивает, неосознанно, конечно. Поэтому ко взрослому возрасту это становится обычным стилем отношения к себе. Наверное, не стоит много говорить, к чему это приводит. Такое сверхкритичное, обвиняющее самоотношение портит многое: начиная от самооценки и заканчивая провалами в отношениях. Но человек это по сути сумма привычек, а такое самоотношение ...