Когда ты уже на краю... как проанализировать, куда утекает энергия

Когда ты уже на краю... Мы замечаем проблему отсутствия энергии или выгорания в момент, когда силы на исходе и не хочется вообще ничего. То есть энергии нет даже на анализ и изменение жизни. Хочется лежать в одиночестве, одной рукой класть в рот такие доступные вкусняшки, а другой бестолково нажимать на клавиши в телефоне. И ещё можно, чтобы на втором экране параллельно шел фильм И вот, листая телефон, случайные слова нам вдруг попадают в боль: Я очень устала. Ничего не хочу. Первым делом, конечно, исключаем депрессию. Если вы в таком состоянии находитесь более двух месяцев, то нужно отнестись к нему со всей серьезностью. Сразу вспоминаются слова моего учителя по психиатрии, который специализировался на депрессии: Люблю я депрессию, и она меня любит! Про серьезность вопроса - просто не нужно ждать и диагностировать себя самостоятельно, пожалуйста, сходите на разовую консультацию к специалисту. Про депрессию не будем сейчас говорить, но если актуально напишите в комментариях. Это огромная ...