Обида

Обида - это чувство, которое возникает в ответ на человеческие ожидания в отношении другого человека. Это чувство социально направленное и проявляется именно в общении друг с другом. Обида - это такая злость, которая направлена внутрь себя в надежде, что другой изменит свое поведение. Другими словами - это боль причиненная самому себе или аутоагрессия. Не смотря на всю абсурдность такого действия, как причинить боль себе, из расчета, что кто-то другой изменит свое поведение, я не встречала людей, которые бы обиду не испытывали. И если большинство из людей испытывает такие переживания, значит они для чего-то нужны. Как минимум осознавая свои обиды, прощая и перепроживая их мы проделываем колоссальный труд с собой, который благоприятно сказывается на нашем самочувствии, психическом и физическом здоровье, а так же способствует налаживанию доброжелательных отношений с людьми рядом. Первое, что необходимо предпринять на пути к освобождению от обиды - это осознать, что именно стало ее причиной, ...