Доктор Мясников раскрыл способ избавиться от тяги к вредной еде

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что поможет побороть увлечение солеными и жирными продуктами, а также сладостями.

По его словам, употребление вредной пищи способствует развитию онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.

– Все это благодаря небольшому кусочку тела в шесть квадратных сантиметров – языка, на котором есть рецепторы. Вы к этому привыкаете, вот эта карусель и идет, — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1». — У человека должен быть праздник. Лекарство и яд отличаются только дозой.

Врач призвал не отказываться от вредных продуктов, а употреблять их реже. Это поможет человеку подготовиться к изменению вкусовых привычек, считает Мясников.

– Когда ты долго воздерживаешься, ты получаешь удовольствие. Правильное формирование вкусовых привычек позволяет и вести здоровый образ жизни, и получать удовольствие, – отметил он.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.