Мышление, которое приводит к заниженной самооценке.

Суть заниженной самооценки, связана с негативным мнением о самом себе.Наша самооценка, является нашим мнением о себе, но не фактом, вот что следует помнить).А мнения, как известно, могут быть неточными ошибочными и неверными.Мы часто забываем, что наши текущие мысли, являются следствием наших переживаний и прошлого опыта.Если опыт человека, являлся успешным и позитивным для него, то и его мнение о себе, тоже складывается в большинстве положительно, ну и логично, что, если этот опыт был травматичным и негативным, то и мнение о себе, будет тоже скорее всего негативное.Суть заключается в том, что наши мнения о себе, являются заключением, к которому мы однажды пришли, пережив определенные события и опыт.Но так интересно получается), что возможно для нас эти события уже давно устарели в прошлом и ничего не значат в жизни, а мы долгие годы, уже находясь в зрелом возрасте, продолжаем в эти заключения верить.На заниженную самооценку влияют несколько главных факторов.Система жёстких запретов, пренебрежительное ...