В поисках ресурсов

В канун нового года совместно с коллегой провела интересный новогодний квест . Одна из основных тем, которая пронизывала этот психологический проект - поиск внутренних ресурсов. Так как проект приурочен к празднику, все техники мы проводили на примере подготовки к Новому году и планированием того, что будет в новом году, однако, все техники применимы в других обстоятельствах и ситуациях. В нашей повседневной жизни часто не хватает поддержки и уверенности в себе и в своих силах. Даже такой красивый и волшебный праздник как Новый год, может вызывать целый спектр неприятных эмоций и сопровождаться трудностями. Часто клиенты обращаются к психологу с желанием получить безусловную поддержку и научиться находить её самостоятельно. В жизни каждого человека встречались трудные, травматичные события. Часто внутренний ребёнок находится в напряжении или грусти, или в гневе и ему может быть страшно, и трудно. Как будто никто не может помочь... Восстановление внутренней силы и баланса может занять время ...