ВИДЕО: мужчина провалился под лед в Лиелварде
“Внимание! Лед на Даугаве еще не достаточно крепкий. Напоминаем детям и, как показывают сегодняшние события, взрослым тоже”, - сообщил сегодня на странице Lielvārdes grīfs очевидец.
Мужчине удалось заснять видео, на котором видно, как полиция и спасатели помогают мужчине выбраться из воды, ведь сделать это своими силами он не мог.
ЕСЛИ ВЫ ПРОВАЛИЛИСЬ ПОД ЛЕД:
- Не паникуйте. Даже если вы погрузились глубоко, вода вытолкнет вас обратно.
- Удерживайте голову на поверхности — для этого можно слегка запрокинуть ее назад.
- Не стоит барахтаться, теряя силы, вместо этого делайте ногами непрерывные движения так, словно вы крутите педали велосипеда.
- Дышите как можно медленнее и глубже.
- Зовите на помощь.
- Если рюкзак или пальто тянет вас ко дну, избавьтесь от них. Но не стоит тратить драгоценное время на раздевание, если одежда не тяжелая. Тем более, в ней могут быть воздушные карманы, которые помогут вам удержаться на плаву.
- Выбраться легче всего тем же путем, которым вы сюда пришли. Лед вокруг полыньи очень хрупкий, но то место, где вы стояли, до того как провалиться, должно быть прочнее.
- Повернитесь лицом к этому месту и положите руки на лед, протянув их как можно дальше.
- Чтобы выбраться, обопритесь ладонями обеих рук о край льдины, навалитесь на нее грудью и попытайтесь вытолкнуть себя из воды на поверхность. Отталкивайтесь ногами, стараясь придать туловищу горизонтальное положение.
- Альтернативный способ: вытащите из воды правую руку до плеча и, положив на лед, используйте ее как опору. Затем попытайтесь забросить на лед правую ногу. Делать это нужно резко и с усилием, чтобы перенести центр тяжести тела из воды на ледяную поверхность.
- Еще один метод - выбраться из полыньи на спине. Для этого нужно поместить затылок на край льдины, широко раскинуть руки и отталкиваясь ногами, перенести себя на твердую поверхность.