Вредные способы преодоления травмы, при которых необходима профессиональная помощь

Человек, который пережил травмирующую ситуацию, становится уязвимым ко всему, что может ему напомнить о ней. Все, что каким-то образом, ассоциируется с травматическим событием, может вызвать тревогу, напряжение, раздражение, возбуждение и запустить поток негативных мыслей о себе, других, мире и будущем.Триггерами могут стать определенные люди, их действия, слова или фразы, лица напоминающие обидчиков, конкретные ситуации, а также места, звуковые стимулы и прочее. Чтобы обезопасить себя и избавиться мучительных переживаний, навязчивых мыслей и эмоций человек прибегает к различным действиям и стратегиям, изрядная часть которых являются вредными.Когда такие стратегии становятся нормой жизни и при этом снижают ее качество, вносят определенные ограничения или создают опасность для самого человека или его окружения - от них стоит избавляться.Часто устранение вредных стратегий совладания с травмой требует значительно большего, чем забота родных и близких и это - профессиональная психотерапевтическая, ...