Как я работаю с травмой и ПТСР: LI-терапия

Lifespan Integration Therapy или LI-терапия - терапия Интеграции Событий жизни была изобретена американской психотерапевткой Пегги Пейс, которая много работала с детьми и женщинами, пережившими насилие.ПТСР или посттравматический стресс - это состояние, которое возникает в результате того, что психика человека как будто продолжает переживать травматическое событие. Симптомы ПТСР могут включать навязчивые воспоминания о событии, повторяющиеся тревожные сны, флешбеки, гипербдительность и подобные.Работа по методу LI помогает системе тело-психика понять, что вы больше не находитесь в травмирующей ситуации, что вы выжили и необходимости поддерживать постоянную оборону больше нет. Этот новый метод терапии, который ещё изучается, но уже показал очень хорошие результаты.❓Как именно это работает: нервная система изолирует травмирующее событие, его связь с последующими и предшествующими событиями оказывается разорванной, при этом, за счет сильнейшей эмоциональной реакции в мозгу остаётся ...