Нездоровые отношения с едой

Открою секрет, что все мы с вами находимся в отношениях с едой. Разница только в том, что одни - в здоровых, а другие - в зависимых .Существует ли зависимость от еды? Ответ на этот вопрос мы узнаем чуть позже, а пока кратко расскажу про типы нарушенного пищевого поведения:1.Ограничительный тип.Название говорит само за себя. Этот тип поведения характерен для тех людей, кто ограничивает себя в питании и живет в постоянных запретах. Это мне нельзя, это мне можно. Другими словами ограничительный тип ещё называют диетологическим.2. Эмоциогенный или психогенный тип.При данном типе поведения желание поесть возникает в ответ на негативные эмоциональные состояния, которые вызваны стрессом или непрожитыми эмоциями. По сути это заедание эмоций. Поссорился с близким человеком конфета в рот, выдался нелегкий день порадую себя картошечкой с котлеткой, а ещё салатиком, а на десерт кусочек торта, а лучше целый торт.3. Экстернальный тип.Выражается в том, что желание поесть стимулирует не реальное чувство ...