Зентангл: рисование узоров, как медитативная техника

Некоторые из вас, скорее всего, не раз раскрашивали мандалы, чтобы привести в порядок душевное равновесие и расслабиться. Кто-то покупал альбомы в книжном магазине, а кто-то скачивал раскраски из интернета. Однако, не все слышали про другой, не менее интересный вид релаксации рисование узоров (в классическом варианте рисование узоров в отдельных квадратиках), которые называются зентанглы.Это более увлекательное занятие, так как вы не просто раскрашиваете картинку, а создаете свой собственный неповторимый узор. Да и рисовать его проще, чем симметричную мандалу. Что же такое зентанглы?Это рисование повторяющихся узоров, которые затем складываются в единое абстрактное изображение. Хотя рисовать их можно и на отдельных плиточках (квадратиках картона или специально нарисованных окошках на листе бумаги).Кстати, узор, который получается в итоге называется тангл!Подобное увлечение может выступать как один из методов арт-терапии, ведь у него множество преимуществ.Например:- данная техника медитативна ...