Чувство/ Состояние/ Эмоция

Тема: Чувства/ состояние/ эмоцииМногие психологи, коучи, блогеры в своих постах обращаются к своим слушателям, читателям, своим клиентам и дают иногда рекомендации, в которых звучат такие фразы как определите своё чувство , опишите ваше состояние сейчас , запишите свои эмоции, чувства в дневник .И у тех людей, которые читают или обращаются за помощью, впервые услышавших такое задание, возникнут трудности или вообще ступор. Ведь, если прямо сейчас внешнее воздействие не вызывает ярких эмоций, тогда человек обычно называет своё состояние(чувство)- нормальное , хорошее , спокойное и на этом всё. И тогда грош цена такой рекомендации. А наше время сейчас такое, чтобы быть как можно больше в контакте со своими чувствами, а нормальное состояние - это признак того, что контакта маловато или вообще нет. Но для того чтобы определять СВОИ чувства, хочу показать сначала различия в таких понятиях - ЧУВСТВА / СОСТОЯНИЕ / ЭМОЦИИ.И так, ЭМОЦИЯ - это ответная реакцию на какое-либо событие или ситуацию. ...