Упражнение "Что ты знаешь о себе?"

Какой я человек? часто мы спрашиваем себя, находясь в задумчивом расположении духа. Нас всегда интересуют более глубинные наши мысли и мотивы и порой понять, что я за человек на самом деле не так то просто. Со стороны люди могут нас оценивать и делают это, но они не могут знать всех моментов, они ведь не на нашем месте. На самом деле даже человек, оценивая себя, не может до конца сделать правильный вывод. Но это не значит, что не нужно проводить самоанализ.У некоторых нет как такового представления о себе, потому что они не умеют слушать себя. Сейчас я Вам поясню, что я имею ввиду.Чаще всего, если у вас спросить Как ты? или Как дела? , вы ответите Хорошо/нормально .Согласитесь, ведь порой мы и себе так отвечаем. Гораздо проще даже сказать самому все что все ок , я нормально . Но вот только не понятно, ок - это как?Что за эмоция такая? Это лишь сухая оценка себя. Многие не следят за своими чувствами, эмоциями, не умеют их распознавать и говорить о них.Не бывает плохих и хороших эмоций, ...