Как пережить пандемию, если болеет вся семья?

В условиях пандемии КОВИД-19 многие люди сталкиваются с эмоциональными затруднениями. Первая волна страха и тревоги, накрывшая население еще в марте 2020 года давно прошла. Зимой 2021 года ко мне стали приходить вопросы читателей, которые уже реально столкнулись с заболеваниями. Поэтому постараюсь ответить на вопрос, как справляться с трудными переживаниями людям, столкнувшимся с эпидемией, когда болеет вся семья. Ответ простой: со здоровой негативной эмоциональной реакцией.Вопрос Как пережить, как справиться? возникает у многих потому, что эмоции захлестывают. Отчаяние, страх, бессилие. И эти эмоции, порой, страшнее самой болезни.Здоровая эмоциональная реакция на ситуацию помогает справляться. Но как её включать? Если учесть, что эмоции человека зависят от восприятия ситуации, а не от самой ситуации, то важно работать над восприятием. Как воспринимать болезнь?Тут нам помогает радикальное принятие ситуации. А также концентрация на том, что зависит именно от нас.Вся семья болеет, нам грозит ...