Это депрессия или нормальная реакция на расставание?

Когда романтические отношения заканчиваются, совершенно нормально испытывать симптомы печали и горя. В конце концов, это конец жизненного проекта, который у вас был с кем-то общим. Важно различать нормальную реакцию на расставание и депрессию. Даже когда заканчиваются, казалось бы, несерьезные отношения, совершенно нормально испытывать определенные чувства и эмоции. Реакции, которые мы можем считать нормальными, включают в себя следующие:ФрустрацияГрустьПлачБессонницаНезаинтересованностьРазрыв отношений это своего рода потеря, поэтому совершенно нормально горевать и переживать по поводу неудачных отношений.В психологии считается нормальным переживать разрыв отношений до года. Депрессия после расставанияДля депрессии характерны следующие симптомы:Потеря интереса к любому виду деятельностиНизкая самооценкаНехватка энергииСлишком мало или слишком много снаИнтенсивные чувства пустоты или отчаянияПотеря аппетита или повышенный аппетитЛюди с депрессией двигаются медленнее, могут даже думать и ...