Выход из кризиса. Шаг 5.

Попадая в кризисную ситуацию, мы, как правило, задаемся вопросами: за что? Как изменить? Как выйти из нее? Это позиция жертвы, пассивная роль которой и желание просто избавиться от раздражителя. Гораздо эффективней будет активная позиция, позиция познающего через вопросы: зачем мне этот жизненный вызов? Какой урок он мне несет? Для чего я попал в эту ситуацию? Следующим шагом станет составление плана развития высших качеств, из правой колонки в шаге 4. И поступательная реализация этого плана. Вернитесь к своему списку из шага 4, посмотрите снова на ложные и истинные ценности и убеждения. Вспомните о поддержке любящей силы, о том, что она несет только какой-то урок для вас, и содержит некую пользу. Мысленно откажитесь от своих ложных качеств раздражительность, обидчивость, жадность, невнимательность и т. д. по своему списку. Пусть мысленная энергия этих качеств покидает вас. Можете прямо проговорить: Я отказываюсь от раздражения, я отказываюсь от Точно так же мысленно примите желаемые качества, ...