Названо эффективное против болезней сердца лакомство

Положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы человека может оказать распространенное лакомство, рассказали ученые из Медицинского колледжа Бейлор в Техасе.

Хьюстон, 1 марта. Положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы человека может оказать распространенное лакомство, рассказали ученые из Медицинского колледжа Бейлор в Техасе.

Исследователи изучили данные 300 тыс. пациентов и установили связь между наличием коронарных болезней и употреблением шоколада. У тех, кто ел эту сладость, риск развития ишемической болезни сердца оказался на 8% ниже, чем у остальных. Полезные свойства десерта объясняются наличием в нем флавоноидов и полифенолов, которые способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина в крови.

Употреблять шоколад необходимо в умеренных количествах, так как его избыток грозит развитием ожирения и диабета второго типа. При этом любителям сладкого порекомендовали заменить калорийные пирожные на фрукты, греческий йогурт или темный шоколад. Последний способен повысить уровень счастья благодаря усиленной выработке дофамина.