Стрельба в тире как элемент психотерапии, или как справиться с гневом

Что делать, если чувство гнева или ненависти слишком сильное? Если на сессии у психолога недостаточно времени, чтобы выпустить огненный вихрь ярости, если дома практикуешь техники пустой стул , написание писем, а напряжение всё равно остаётся? Один из благородных и проверенных временем способов конечно физический труд, спорт. Один из особенно действенных и элегантных вариантов это сходить в тир, пострелять!Пожалуй, тир одно из величайших изобретений человечества и однозначно может быть формой психотерапии. Когда обычные техники не помогают избавиться от напряжения, то можно прийти в тир, выбрать себе пистолет или другое оружие любой эпохи (уже это может принести эстетическое наслаждение, радость свободы выбора и ощущение соприкосновения с историей). Выбрать, и стрелять по мишени.По ту сторону дула можно представить себе то, что мешает, от чего хочется избавиться, на что направлен гнев. Это может быть и боль, принесенная кем-то, ненависть, некоторые даже представляют обидчиков. Запах дыма, ...