Познакомиться с собой. Понять себя.

Сейчас подумала о том, что ни разу за годы своей практики я не произнесла слов, обращенных к клиенту, полюбите себя . Самое ценное, кажется мне, что может человек для себя сделать - познакомиться с собой и понять себя. Тема эта очень обширная, философская, и сегодня хотелось бы сказать лишь об одном нюансе. Для начала, попробуйте хотя бы понять, что вы думаете на ту или иную тему, что думаете о своих близких, о тех, кого любите, или тех, кто раздражает, о своей жизни, о своих планах и целях. Глупый совет? Да не скажите) Если бы мы точно знали, что мы думаем по всем вышеперечисленным темам, то негативных эмоций было бы в нашей жизни в разы меньше. Если бы мы взяли себе за правило обдумывать все произошедшее в нашей жизни, то поубавилось бы тревог и переживаний, ибо обдумывая, мы бы невольно видели, что можно изменить, что зависит от нас, а что изменить нельзя и никак не зависит от наших стараний.И тогда многие бы перестали биться головой о ситуацию, как рыба об лед, а кто-то перестал бы ...