Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

В большей или меньшей степени тема смерти волнует каждого из нас. Практически все боятся смерти, просто страх этот проявляется по-разному (в виде тревоги за близких, в стремлении оставить после себя как можно больше детей, оставить след в истории, написать книги, в виде фобий и постоянного контроля, охранительного поведения, нежелания покидать зону комфорта, в бросании вызова смерти рискованным поведением, в помощи смертельно больным людям и даже в суициде, как это ни парадоксально и т.д.).В основе тревожно-фобического расстройства всегда лежит страх смерти. Чтобы снизить интенсивность тревоги, нужно примириться с тем фактом, что рано или поздно мы все умрём, сформировать толерантность к страху смерти и небытия. Кому-то в этом помогают религиозные практики, вера во внеземной мир или внеземные цивилизации, реинкарнацию; кому-то помогает практика ухода за больными, доживающими свои последние дни, психотерапия смертельно больных, что необычайно тяжело эмоционально и определённо не для каждого. ...