Новости по-русски

9 признаков эмоциональной зависимости от еды

B17.ru 
9 признаков эмоциональной зависимости от еды:1. Вы постоянно хотите есть. Физический голод после еды должен пропадать на определенное время. Вы не достигаете чувства сытости после еды. Сколько бы ни с'ели. На желудке уже тяжесть, а вы все равно голодны. Это свидетельствует о том, что ваш голод не физический. При физическом голоде после еды всегда наступает насыщение. Даже когда еда не понравилась, была непривычной, не той, которую вы хотели. Вы все равно почувствуете, что сыты.А вот эмоционалтный голод не сможет утолить никакая самая вкусная и желанная еда.2. Ваши мысли часто вращаются вокруг еды: это мне нельзя, надо обязательно поесть, что я буду готовить на завтрак/обед/ужин, чем буду кормить детей, мужа, гостей, не дай бог кто-то останется голодным. Здесь срабатывают древние инстинкты. Люди не так давно обеспечили себе доступность еды. Еще каких-то 100 лет назад наши предки встречались с реальным голодом и могли умирать от него. Эти страхи могут присутствовать до сих пор в глубинах ...

Читайте на 123ru.net