Я у себя есть

В процессе терапии у человека есть возможность посмотреть на то, как он обращается сам с собой. Что он думает о себе, как он поступает со своими чувствами, обходится с потребностями, вообще, как он осуществляет внутреннюю рефлексию. Ведь мы часто замечаем, что пока мы занимаемся привычной деятельностью, общаемся, идем, пьем чай, сидим на совещании, помимо процесса внешнего взаимодействия есть еще действие внутреннее. Которое мы совершаем как бы внутри себя.Как бы сами с собой.Критикуем, разоблачаем, хвалим, радуемся за себя, обвиняем, вдохновляем. Внутри.Словно есть внутренняя фигура, которая всегда что-то думает по поводу того, как мы живем и что думаем и чувствуем.Замечали?Обычно это выглядит так: Кто-то оборонил фразу мы среагировали, а внутри нас прозвучал голос Ну зачем ты снова так ответил , Это лишнее , или Теперь про меня подумают , или Как ты можешь это чувствовать?! нельзя/стыдно/поздно и т.п.И этот внутренний голос очень сильно влияет на наше настроение в данном моменте. Бывает ...