Как улучшить свою внутреннюю экологию

Как улучшить свою внутреннюю экологиюВы не замечали, что 90% вещей, из-за которых мы беспокоимся, никогда не происходят? А всё потому, что негативные мысли блокируют мозг и именно их он генерирует всё больше и больше. Но, если мы убираем отрицательные мысли, мы освобождаем место для мыслей положительных.Все наши негативные мысли, беспокойство, страх и сомнения загрязняют наш разум. От всего этого нужно избавляться, чтобы улучшить внутреннюю экологию и обрести положительный взгляд на жизнь.Что такое внутренняя экология - это самосовершенствование, духовная работа над собой. На самом деле беспокойство - всего лишь мысль.Так же жизненно важно избавиться от гнева и злости: на себя, на недругов, на жизнь и мир в целом. Злость поедает нас изнутри, вызывая психосоматические болезни.Ну и самый большой враг нашего здоровья, это стресс. Психологически здоровый человек, который следит за своей внутренней экологией, переносит стрессовые ситуации намного спокойее, что сохраняет нервную систему и бережет ...