Уверенность в себе. Практические советы и упражнения.

Уверенность в себе можно охарактеризовать как оценивание человеком себя самого, своих умений, навыков, способностей, то есть всего того, что помогает в достижении поставленных целей и удовлетворении потребностей. Между уверенностью и самооценкой можно поставить знак равенства, потому что именно ценность, которую мы видим в себе, напрямую влияет на нашу уверенность. Эти понятия изменчивы, в зависимости от того где, когда, с кем и зачем Вы что-либо делаете, и как именно все происходящее оцениваете. Есть две крайности этого состояния: самоуверенность проявляется в чрезмерной переоценке своих сил, а неуверенность в себе подталкивает людей к низкой социальной активности. Понятно, что и то, и другое проявление уверенности наносит немалый вред своему обладателю и считается отклонением от нормы, поэтому лучше всего придерживаться золотой середины . Ведь именно она выступает тем рычагом, который подталкивает нас к самореализации без необдуманного риска. Уверенность невозможно обрести, так как она ...