Принять себя - первый шаг к настоящим изменениям

А что, если я скажу тебе, что ты имеешь право быть зависимым, инфантильным, полным или не успешным? Бояться, стоять в ступоре, отталкивать людей, нападать на себя. Но я не хочу! , - скорее всего возразишь ты. Верю, что не хочешь. Но это не отменяет того факта, что тебе уже можно быть таким, каков ты сейчас. Здесь я обычно встречаю 2 реакции: 1) Шквал сопротивления. Как так? Чего этот психолог меня учит? Я плачу деньги за изменения! Мне не нужен психолог, который подбивает меня оставаться в заднице! . 2) Слёзы или вздох облегчения. А так можно было? Неужели я могу хоть немного побыть собой? Неужели могу отдохнуть от ежедневных прыжков к недостижимой планке?! . Если не заканчивать работу, то первая реакция рано или поздно перетечет во вторую. И тогда начнутся чудеса. Есть такой термин, как парадоксальная теория изменений . Человек меняется к лучшему, когда он принимает себя таким, какой он есть сейчас. А когда не принимает - топчется на месте, ходит кругами. Как это работает? Когда человек ...