Как полюбить себя. Пошаговое руководство

Как полюбить себя? Наверное, самый часто встречающийся в околопсихологических тусовках вопрос.Встречайте. Пошаговое руководство :) Во-первых, для того, чтобы полюбить себя, нам нужен тот, кто будет любить. А во-вторых, тот, кого будут любить. И, как вы понимаете, это совсем даже не разные люди.Да-да. Все это наши внутренние части, внутренние фигуры. Для упрощения, назовем их Внутренний ребенок и Внутренний добрый взрослый. Обе эти фигуры есть у всех. Правда, иногда бывает так, что контакта с ними нет. Они как будто распадаются на кусочки пазла, которые никак не получается собрать во что-то целое и понятное. Что-то где-то почему-то болит. Кого-то внутри словно не хватает. В самом начале предстоит увидеть внутреннего ребенка. Этап сложный, в нем закапсулированы все прожитые и непрожитые чувства из детства. Их придется распаковать и легализовать.Да, это именно тот этап, где родители сами выживали, как могли, но я при этом чувствовал себя брошенным, одиноким, непонятым, обиженным на их невнимание, ...