Как пережить развод

Развод для многих это не просто стрессовое событие. Это поворотный этап в жизни, когда приходится заново выстраивать свой мир и учиться на многие вещи смотреть по-новому.Немало тех, кто годами переживает развод. Эмоции никак не отпускают.Напомню банальную, но очень ценную истину: Развод это не конец жизни . Жизнь продолжается! Вот что поможет пережить развод и выстроить новую жизнь, вероятно, еще более счастливую и комфортную, чем у вас была до этого. 1) Принять факты такими, какие они естьНе отрицать реальность, а смотреть ей в лицо.Именно после принятия получается адекватно оценивать происходящее и намечать дальнейшие шаги.2) Не драматизироватьНе называть это самой серьезной трагедией жизни. Не считать, что на этом жизнь закончилась.Иначе еще долго не выберетесь из эмоциональной ямы.3) Взять на себя ответственность за свою жизнь и свои чувстваЧаще себе напоминать, что все в ваших руках, все зависит от вас.4) Признать свои ошибки и сделать выводыКонечно, уходить в самобичевание и самокопание ...