Про контакт с собой

Часто за консультацией обращаются люди с запросом поиска себя или предназначения, с трудностями принятия решений, с ощущением, что жизнь проходит мимо или проживанием как-будто не своей жизни.Их объединяет одно - утраченный контакт с собой.Такие люди вырастают из семей, в которых чувства и эмоции были под запретом, их было не принято и местами даже опасно выражать, поэтому было решено игнорировать и подавлять. Родители могли обесценивать, раздражаться и даже саркастично относится к чувствам и переживаниям ребенка. В таких семьях взрослые решали за детей, навязывали своё видение и критиковали за проявление инициативы.Люди, которые не слышат себя, ориентируются на мнение других людей. Они узнают о себе через глаза окружающих, поэтому бывает так сложно выносить критику или плохое настроение близких. Сразу как-будто проваливаешься в ощущение я плохая , со мной что-то не так . И страх: меня сейчас бросят, от меня откажутся ????Быть в контакте с собой означает слышать и доверять себе, понимать ...