Диета без молока: альтернативные источники кальция

Какие продукты, кроме молока, могут быть для нас источники кальция? Много ли таких продуктов? Оказывается, немало. И не все из них белого цвета. Зелень, фрукты, орехи и черная патока — все, что вы хотели узнать о кальции, но стеснялись спросить.

Смотрите также:

Сколько кальция необходимо организму?

Средство для долгой молодости, враг рака и Альцгеймера: незаменимый витамин В3

Что будет с лицом, если на месяц отказаться от обычного молока в пользу кокосового

«Сон по 16 часов в неделю и голодные диеты»: как профессия довела Кристину Асмус до ручки

Они тоже это делают: все о тонкостях бьюти-ухода для мужчин