Какой метод психологической помощи выбрать ?

Мой путь в мир психологии начался в 2014 году. Мне важно постоянно учиться новому и я пошла получать второе образование по профессии психолог. В университете было немного практики (за отдельную плату) и горы теории, которые мне мало пригодились. Тогда мой интерес к психологии немного угас, я видела в ней мало толку. В 2017 году я обучалась на курсах по маркетингу и одно психологическое упражнение полностью перевернуло моё сознание. Я поняла, что сила в практике и правильных технологиях, пошла учиться в университет практической психологии. Там я влюбилась в эриксоновский гипноз (звучит страшно, на самом деле это медитации по определенным технологиям) и теперь наряду с психотерапевтическим сообществом считаю его методом номер 1 в борьбе со стрессом. Для меня самое ценное в науке - это внедрять полезные практики в жизнь.Насколько эффективна гипнотерапия? Немного фактов из доказательной психологии. Cогласно данным консалтинговой компании Aon Hewitt четверть крупных корпораций в США запустили ...