Практика ничего неделания

Первый этап на пути исцеления любой травмы-ничего неделание. Это не значит ,что ничего не делая, мы погружаем голову в песок, убегаем от всего и всех. Наоборот, в этот момент мы очень внимательно наблюдаем. Перестаем себя отвлекать и что самое важное-остаемся наедине с собой. Это не так просто. Услышать что я хочу, какая на самом деле моя правда. Сдаться и просто встретиться с собой.А что если неделание длится несколько лет? ,- может кто-то спросить.Я убеждена, что лени не существует, зато есть усталость. Иногда она накапливается годами. А суть неделания - это глубокий отдых, где есть место тишине, молчанию, медитации и даже моменту, когда перестаем смотреть на часы. Для современных людей - это небывалая редкость.И если человек годами в усталости, значит она помогает ему прийти к себе. Таков его путь и возможно сейчас - это его драгоценное время.Глубинное исцеление происходит, когда мы можем расслабиться, душевно, ментально, телесно. Заставить себя расслабиться очень сложно. Для этого и ...