Как реагировать, когда на вас давят силой напора и заставляют делать то, что вы не хотите

Моя мама разговаривает со мной в повелительном наклонении и категорическим тоном, не терпящим возражения, приказывает, что мне делать. У меня своя семья, и я взрослая женщина. Я злюсь, иногда срываюсь, но делаю то, что велела мама. Можно ли изменить ситуацию? - спрашивает подписчица.Думаю, что не только эту даму интересует вопрос, что делать в ситуациях, когда вас ставят в известность, что и как вы должны делать. Когда, по сути, другие люди распоряжаются вами и вашими ресурсами, не заботясь узнать ваше желание и согласие. Поэтому решила ответить статьей. Например, мама вам говорит: Сходишь к Марье Ивановне, возьмешь мне книгу рецептов и принесешь ее мне завтра .Или свекровь сообщает: Я забрала Сашеньку из школы и хочу, чтобы эти выходные он пожил у меня Или друг звонит: Мы едем в отпуск с семьей к вам. Сто лет не виделись! Или сестра объявляет: Завтра я иду на шопинг. Будь в 9.00 у меня, поможешь мне обновить свой гардероб! Это чистой воды манипуляция. Как вести себя с манипуляторами мы ...