Как эффективно поддерживать близких?

У многих из нас иногда возникает необходимость помочь другу в беде, и часто большее, что мы можем сделать, это поддержать словом и своим присутствием. Давайте разберёмся, как, с точки зрения психологии, делать это эффективнее.Каких ошибок нужно избегать, поддерживая близких? 1. В первую очередь, важно помнить о том, что, поддерживая друга, мы не становимся его личным психологом. Поэтому поддержку желательно оказывать лишь в том случае, если вы чувствуете, что для этого достаточно сил и времени. Формальная поддержка из вежливости и для галочки вряд ли приведёт к решению проблемы. 2. Стандартные фразы в стиле забей , всё образуется , не зацикливайся и т.д. обычно вызывают обратный эффект, поскольку они обесценивают те переживания, которые сейчас актуальны для человека, из-за чего ему может стать хуже. Возможно, в будущем всё и образуется, но вряд ли кто может знать это наверняка. К тому же, за формой этих фраз чувствуются равнодушие и холод. 3. Советы по типу не грусти , не плачь , перестань ...