Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы

Многие слышали словосочетание жизненный сценарий . И в психологии этот термин используется довольно часто. Что имеют в виду психологи, когда говорят о жизненном сценарии или просто сценарии ? Как быть, если вы заметили, что живете будто по сценарию , что ваша жизнь как будто предопределена ?Жизненный сценарий это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни. В каждой сфере жизни (профессиональной, дружеской, любовной, детско-родительской) работают жизненные сценарии. Они есть у всех, только у кого-то они позитивные, удовлетворяющие, а у кого-то негативные, неудовлетворяющие.Жизненные сценарии формируются в детстве во взаимодействии с родителями либо другими значимыми людьми. Если опыт взаимодействия с этими людьми был позитивный, удовлетворяющий потребностям ребенка, то этот опыт закрепляется в позитивном жизненном сценарии. Если опыт был негативный, фрустрирующий, незавершенный, то он и фиксируется в подсознании, ...