Я не враг себе

Самое бессмысленное что человек может делать - это воевать с собой. Но именно на эту войну нас подсаживает устоявшийся уклад в обществе, где внутренний конфликт - это чуть ли не обязательная норма жизни (те, кто в полном ладу с собой называются харизматичными личностями и считаются уникальными счастливчиками).Неэкологичное отношение к себе формируется с детства, когда родители не подавали здоровый пример отношения к самому ребёнку (и к самим себе). Когда, и ещё ребенок и уже взрослый, человек не знает своих потребностей и не знает как их удовлетворить, а они требуют удовлетворения - и тут каждый справляется как умеет: кто алкоголем внутренний конфликт заливает, кто в тревожное избегание уходит, кто и агрессивно свою внутреннюю боль на других вымещает... в общем, весь спектр защитных механизмов психики для того и сформирован чтобы помогать неуравновешенной психике находить это самое равновесие (хоть какое, но равновесие).Но внутренний конфликт это не есть что-то естественное для человека, ...