Как побороть Хронический Недосып? Два правила с одним советом.

Два Правила и один СоветПервое Правило : бороться не надо ни с чем вообще.Второе Правило: отдых это наиглавнейшая наша работа. Я не шучу ни разу.Совет: берем Корицу и одну из карт МАК и употребляемся по назначению!А теперь расскажу подробнее.Отказ от борьбы.То, с чем мы боремся, становится еще сильнее. Оно, зло , закаляется, как сталь в борьбе.Вы когда-нибудь видели дерево дуб, которое стоит на вершине горы, доступное всем ветрам? Видели, какие у него мощные ветки и корневая система? Сравните его с деревьями из лощины, где климат приятный, безветренный.Мудрецы говорят: Куда внимание, туда и энергия. Куда энергия туда и кровь. Если мы сосредотачиваемся на борьбе с недосыпом, мы кормим свой недосып. Поэтому берём себе правило в отношении сна: лучший способ справиться с искушением поддаться ему . Тем более, что отдых это самая главная наша работа. Это работа по восстановлению сил. Это необходимое техобслуживание . Это моменты НЕ делания, в которые поисполнительней самое главное Чудо Творения.Вот, ...