Как сохранить хорошее настроение после праздника

Почему после праздника или отпуска мы чувствуем грусть и хандру? Как исправить это и быть позитивным даже после насыщенного и веселого времяпрепровождения?Наверняка вы замечали это интересное явление, когда на празднике мы веселились, были полны оптимизма, видели мир в ярких красках, а на следующий день после этого чувствовали себя просто ужасно. С чем это может быть связано?Все дело в снижении интенсивности эмоций. В момент праздника наш организм активно вырабатывал дофамин и другие гормоны радости и удовольствия. Когда он завершился количество этих веществ резко снизилось. Как оставаться на позитиве после праздника или отпуска?Старайтесь сохранить оптимистичный взгляд на мир даже после того, как веселье подошло к концу. А для этого необходимо обратить особое внимание на то, как именно проявлялся ваш оптимизм на празднике. Что вы думали об окружающих людях, событиях, мире в целом.Не гонитесь за материальными вещами, куда важнее эмоции и впечатления. Это то, что останется с вами очень надолго. ...