Почему важна терапия травмы

Сегодня поговорим о том, почему важна проработка травмы.У каждого из нас случались травматичные события. У кого-то это может быть травма из детства (например: травма привязанности ), опыт абьюза или какая-либо ситуация, вызвавшая сильный страх, а затем психика не смогла это переработать. Такой опыт важно проговорить с психологом и поработать с этим. Как это сделать, я напишу в конце поста⬇️⬇️⬇️.Зачем прорабатывать травму:✔️ Переработка травматичного опыта высвобождает много психической энергии. Потому что, на сдерживание этого симптомокомплекса психике требуется большой ресурс! И этот ресурс можно потратить на созидание...✔️ Травма отзывается нам телесными симптомами и фоновой тревогой.✔️ Травматичный опыт проецируется во внешний мир и психика стремится прожить этот опыт снова, чтобы завершить гештальт. (Например, у человека травма привязанности. И тогда он неосознанно выбирает находиться в изматывающих/ ...