Благодарность полезна для здоровья

Почему быть благодарным так важно для хорошего физического и ментального самочувствия? В жизни каждого человека случаются события, выбивающие из привычного ритма. Даже банальная перегрузка на работе может ввести нас в состояние настолько сильного напряжения, которое не проходит даже к окончанию трудового дня. Неудивительно, что так много людей перманентно находятся в состоянии Все ок, если не задумываться . А что же, если задуматься?Тогда выясняется, что мы устали, мы хотим спать, есть, чувствовать себя любимым и защищенным. Какие способы позволят воссоздать это состояние внутреннего комфорта? Одно!Да, я серьезно. Сегодня я поделюсь с вами всего одним способом, который поможет кардинально изменить взгляд на мир. Причем вам для этого не придется прилагать сумасшедших усилий и застрачивать много времени. Благодарность. Это простое слово может изменить вашу жизнь на 360 градусов. И вы при этом не будете ощущать стресса от резких перемен.Почему благодарить полезно?Я сейчас говорю не о той ...