Один из способов как преодолеть сомнение

В своей статье Примите решение иметь и через некоторое время вы будете это иметь. Лайфхак от НЛП я рассказывала как поменять восприятие в отношении важного решения для того, чтобы помочь себе в него поверить. Говоря языком НЛП - как перепрограммировать свой мозг для достижения вашей цели. В этой статье я продолжу данную тему, и предложу вам простой и эффективный способ преодоления сомнений. Потому что сомнения возникают у всех и очень сказываются на достижении желаемой цели/результата.Для начала обязательно настройтесь, одновременно расслабьтесь и сконцентрируйтесь на том, что делаете. Очень важно погрузиться в процесс выполнения. В этом вам поможет способ осознанного дыхания. Дышите спокойно, равномерно, не грудной клеткой, а животом. Сконцентрируйтесь на процессе дыхания, осознайте его, ощутите как происходит каждый вдох и выдох. Какое-то время продолжайте это делать, пока не ощутите, что ваши мысли успокоились, ушли повседневные заботы и хлопоты, и вы можете сосредоточиться на упражнении.Подумайте ...