Россияне стали употреблять больше фруктов и сладостей с наступлением осени

Каждый пятый россиянин с наступлением осени стал уделять особое внимание приему пищи. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса доставки продуктов.

Москва, 12 ноября. Каждый пятый россиянин с наступлением осени стал уделять особое внимание приему пищи. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса доставки продуктов.

Участниками опроса стали 7,4 тыс. человек из 22 российских городов. Треть граждан стала употреблять больше фруктов. Порядка 50% респондентов начали принимать витамины для поддержания иммунитета. Еще треть россиян увеличила употребление сладостей, сообщили авторы исследования.

«Каждый пятый стал уделять особое внимание питанию и качественному сну», — передает РИА Новости.

Осень сказалась и на самочувствии жителей России. Каждый второй отметил повышенную сонливость. Ряд граждан стал больше работать, некоторые сократили физическую активность и время пребывания на свежем воздухе, пишет spbdnevnik.ru.

Овощи и фрукты являются неотъемлемой частью здорового питания. В рацион следует добавить баклажаны, зелень, кабачки, морковь, свеклу и сезонные плоды, рассказала доцент кафедры общественного здоровья Медицинской академии им. Георгиевского Крымского федерального университета Ирина Сухарева.