Детокс-процедуры после Рождества

После праздничных застолий нужно предоставить организму возможность отдохнуть и очиститься. Детоксикация имеет несколько преимуществ: повышает уровень энергии, способствует снижению веса, очищает кожу и улучшает пищеварение.

Вот несколько простых шагов, которые вы можете сделать, чтобы начать новый год с пользой для здоровья:

1. Не пейте чай, кофе и алкоголь

Вместо этого пейте травяной ча