7 простых шагов, которые избавят от лишних килограммов, вызванных стрессом
Для многих из нас стресс является обычным явлением. Но исследователи называют все больше негативных последствий стресса, среди которых и увеличение веса. Даже если вы едите здоровую пищу и активны физически, хронический стресс может помешать вам избавиться от лишних килограммов или даже добавить лишнего веса.
Вот что происходит: ваше тело реагирует на стресс. После напряженного дня мозг реагиру