Про тревогу и боль

#Тревога_ОТПРО ТРЕВОГУ И БОЛЬЯ как-то писала ранее, что часто тревога пытается укрыть человека от тех чувств, что он не может выдержать. И вместо грусти, например, человек ощущает только тревогу.А ведь душевная боль не исключение. Иногда человек может хранить ее десятки лет или это недавняя травма. И когда приходят осознания про эту боль, особенно после работы с психологом и другими специалистами, боль становится более явной, но если человек не готов ее пережить в данный момент, то он может ощущать тревогу в течении нескольких дней. Иногда даже не понимать, с чего вдруг напряжение, плохой сон, снова дрожь в теле. Почему он бежит в бесконечные дела и ему безумно страшно остановиться, замедлиться, просто побыть наедине с собой. Но наедине с собой как раз можно встретиться с болью, которую он пока не готов вынести и психика намеренно помогает, переключает внимание на дела, на другие проблемы, чтобы найти этот ресурс. В противном случае можно сделать только хуже, встретившись с непосильными ...