Как пережить 5 этапов потрясения или горя, подробные практические инструкции

Два дня назад российское руководство начало войну с Украиной, и весь мир находится в шоке. Эта практическая инструкция поможет вам найти свой способ стать эмоционально свободнее и сильнее в этой ситуации. Почему возникает состояние горя, тревоги и шока? *) У кого-то родственники или друзья находятся в зоне боевых действий. Я переживаю за своих друзей и учеников, и русских, и украинцев, кто не успел вовремя уехать из Киева. Сейчас там полный набор ужасов войны: обстрелы, мародёрство, отсутствие продуктов, тепла, нормальных бомбоубежищ, угроза отключения связи с внешним миром. Там находятся свои, близкие люди, под угрозой смерти, вынужденные выживать, потому что кому-то захотелось потешить своё эго. *) Русские понимают, что прямо сейчас медленно закрывается железный занавес. Появилась перспектива блокировки фейсбука, инстаграм, ютуба, WhatsApp. Уже сейчас невозможно получить туристические визы в Чехию, Латвию, Литву, Японию и многие другие страны. Теоретически обещают отключение от платёжной ...